Sporta dejas bērniem un jauniešiem
Sporta dejas ir dinamiska un aizraujoša deju disciplīna, kas apvieno māksliniecisku izpausmi ar sportisku sagatavotību.
Sporta deju nodarbības palīdzēs:
- Labāk sajust un kontrolēt savu ķermeni
- Uzlabot fizisko sagatavotību, muskuļu elastību un lokanību
- Attīstīt koordināciju, ritma izjūtu un muzikalitāti
- Veidot pārliecību un prasmi sadarboties ar partneri vai grupu
Sporta dejas ne tikai uzlabo fizisko formu, bet arī sniedz sacensību garu, disciplīnu un gandarījumu par sasniegumiem.
Piesakies
Jauno dalībnieku uzņemšana
1
Bērniem no 4 gada vecuma līdz 8 gadu vecumam
Nodarbības:
- Pirmdienās no pl. 16:45 – 17:30 – komunikācija, ritms un koordinācija un no pl. 17:30 – 18:30 – sportiņš
- Sestdienās no pl. 12:15 – 13:00 – deju elementi
Mēneša maksa EUR 50.00.
Uzņemšana: 08.09.2025; 15.09.2025; 22.09.2025. pl.16:45
Pirmās 2 iepazīšanās nodarbības bez maksas
Grupai var pievienoties arī nodarbības dienā līdz 2025. gada septembra beigām
2
Bērniem no 7 gada vecuma līdz 11 gadu vecumam vidējā sporta deju sacensību grupā
Nodarbības:
- Pirmdienās no pl. 17:30 – 18:30 – Aerobais, fiziskais, stiepšanās treniņš
- Otrdienās no pl. 17:00 – 18:15 – Deju nodarbības
- Piektdienās no pl. 17:00 – 18:00 – Deju nodarbības
Mēneša maksa EUR 65.00.
Grupai var pievienoties nodarbību dienās, piesakoties pa tālr. 29403031
Individuālā stunda EUR 30.00 no pāra
3
Kvalifikācijas klašu un izlases sporta deju dejotājus bez vecuma ierobežoju
Nodarbības:
- Pirmdienās no pl. 18:40 – 19:40 - Aerobais, fiziskais, stiepšanās treniņ
- Otrdienās no pl. 18:20 – 19:50 - ST deju seminārs
- Trešdienās no pl. 18:30 – 20:00 - LA deju seminārs
- Ceturtdienās no pl. 18:29 – 19:50 – ST/LA deju izdejošana
- No pirmdienas līdz piektdienai: individuālo stundu darbs
Mēneša maksa EUR 90.00.
Individuālā stunda EUR 40.00 no pāra
Stiepšanās individuālā stunda EUR 30.00, no pāra
Sporta dejas ietver sevī šādas dejas
Standarta dejas (ST)
- Lēnais valsis
- Tango
- Vīnes valsis
- Fokstrots
- Kviksteps
Latīņamerikas dejas (LA)
- Samba
- Ča-ča-ča
- Rumba
- Paso-Doble
- Džaivs
Sporta dejas ir dinamiska un aizraujoša deju disciplīna, kas apvieno māksliniecisku izpausmi ar sportisku sagatavotību.
Sporta deju nodarbības palīdzēs:
Sporta deju nodarbības palīdzēs:
- Labāk sajust un kontrolēt savu ķermeni
- Uzlabot fizisko sagatavotību, muskuļu elastību un lokanību
- Attīstīt koordināciju, ritma izjūtu un muzikalitāti
- Veidot pārliecību un prasmi sadarboties ar partneri vai grupu
Sporta dejas ne tikai uzlabo fizisko formu, bet arī sniedz sacensību garu, disciplīnu un gandarījumu par sasniegumiem.
Piesakies
Bērniem no 4 gada vecuma līdz 8 gadu vecumam
Nodarbības:
- Pirmdienās no pl. 16:45 – 17:30 – komunikācija, ritms un koordinācija un no pl. 17:30 – 18:30 – sportiņš
- Sestdienās no pl. 12:15 – 13:00 – deju elementi
Mēneša maksa EUR 50.00.
Uzņemšana: 08.09.2025; 15.09.2025; 22.09.2025. pl.16:45 Pirmās 2 iepazīšanās nodarbības bez maksas
Grupai var pievienoties arī nodarbības dienā līdz 2025. gada septembra beigām
Bērniem no 7 gada vecuma līdz 11 gadu vecumam vidējā sporta deju sacensību grupā
Nodarbības:
- Pirmdienās no pl. 17:30 – 18:30 – Aerobais, fiziskais, stiepšanās treniņš
- Otrdienās no pl. 17:00 – 18:15 – Deju nodarbības
- Piektdienās no pl. 17:00 – 18:00 – Deju nodarbības
Mēneša maksa EUR 65.00.
Grupai var pievienoties nodarbību dienās, piesakoties pa tālr. 29403031 Individuālā stunda EUR 30.00 no pāra
Kvalifikācijas klašu un izlases sporta deju dejotājus bez vecuma ierobežoju
Nodarbības:
- Pirmdienās no pl. 18:40 – 19:40 - Aerobais, fiziskais, stiepšanās treniņ
- Otrdienās no pl. 18:20 – 19:50 - ST deju seminārs
- Trešdienās no pl. 18:30 – 20:00 - LA deju seminārs
- Ceturtdienās no pl. 18:29 – 19:50 – ST/LA deju izdejošana
- No pirmdienas līdz piektdienai: individuālo stundu darbs
Mēneša maksa EUR 90.00.
Individuālā stunda EUR 40.00 no pāra
Stiepšanās individuālā stunda EUR 30.00, no pāra
Sporta dejas ietver sevī šādas dejas
Standarta dejas (ST)
- Lēnais valsis
- Tango
- Vīnes valsis
- Fokstrots
- Kviksteps
Latīņamerikas dejas (LA)
- Samba
- Ča-ča-ča
- Rumba
- Paso-Doble
- Džaivs